夏日阳气充足，是我们瘦身减肥的好时机，借这个天时，Surrender带着她的催眠瘦身陪伴营来啦，让我们一起通过28天的催眠练习，在轻松和谐的状态下改变身心，获得完美身材

课程详细介绍：身心合一催眠瘦身集训营

想要参与活动的朋友请加微信：923278669（surrender本人，添加请备注 #吉星高照 催眠瘦身

「 📻 内容提要 」

2:50  主播们的身材情况描述

6:07  咕咕鸡的轻松减肥之旅

11:14  surrender从控糖运动到催眠减肥

19:04  不同控制食欲的方法技术

28:58  发胖大多属于压力肥

32:01  谦霖四个阶段的减肥体验

39:34  八字视角：什么人容易胖？

47:45  中医视角：脾胃不好容易胖

52:01  星盘视角：土星木星能量强，胖瘦较极端

54:40  科学视角：体重定点与瘦素

1:01:05  潜意识视角：不同的心理动机导致减肥效果有差异

1:11:07  现代饮食结构与生活作息

1:18:53  如何更轻松愉悦的减肥？

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「 🎙 本台主播 」

Surrender：美国NGH注册催眠师，Vipassana修行中，身心灵届万事通，擅长西方塔罗与星盘

虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修INTJ

咕咕鸡：高效利用上班时间拿同事练手的脱口秀新星

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「 🔮 后期制作 」

咕咕鸡、虚谦霖

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「 🎵 BGM 」

片头：范晓萱 - 失控的胖子

片尾：上海彩虹室内合唱团 - 肥宅群侠传 - Live

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